Mengenal kelebihan dan Kekurangan Minuman Kopi

KESEHATAN (HMK) -- minuman kopi menjadi salah satu komoditas yang dibudidayakan oleh banyak negara termasuk Indonesia.

Minum kopi kerap dikaitkan dengan beberapa efek kesehatan tetentu. Namun manfaat dari kopi ini bisa diperoleh jika dikonsumsi dengan sewajarnya.

Berikut beberapa kelebihan dan kekurangan minuman kopi merujuk akun instagram @info.sehat.

kelebihan minuman kopi :

1. Konsumsi kopi tanpa gula bisa mencegah diabetes tipe 2.

2. minuman kopi membantu melindungi lever, terutama dari penyakit sirosis hati dan kanker lever.

3. Kebiasaan minum kopi juga menurunkan risiko asam urat pada pria berusia lebih dari 40 tahun.

Baca Juga: Emosi yang Terlalu Lama Dipendam Dapat Memperburuk Kesehatan

4. Minum kopi membantu menurunkan risiko penyakit Alzheimer, dan juga meningkatkan memori jangka pendek dan kecepatan reaksi.

5. Senyawa dalam kopi bisa dipakai untuk membuat obat baru untuk mengobati penyakit jantung dan insomnia.

6. kafein dalam kopi juga meningkatkan efektivitas obat pereda nyeri.

kekurangan Minum Kopi :

1. Sering minum kopi membuat gigi berubah warna jadi kekuningan.

2. Minum 8 cangkir kopi setiap hari meningkatkan risiko keguguran.