Gejala Panic Attack dan Faktor Penyebabnya

KESEHATAN (HMK) -- Panic attack merupakan serangan ketakutan kuat yang memicu berbagai gejala fisik parah.

Panic attack hanya terjadi sesekali saja. Berlangsung antara 5-20 menit dan bisa hilang dengan sendirinya.

Panic attack muncul tiba-tiba dan sangat kuat tanpa adanya bahaya atau sebab yang jelas. Seakan-akan kamu mengalami serangan jantung dan terasa sangat menakutkan.

Panic attack ini bisa terjadi kapan saja, baik saat kamu sedang beraktivitas atau lagi istirahat. Biasanya, Panic attack hanya terjadi sesekali saja. Berlangsung antara 5-20 menit dan bisa hilang dengan sendirinya.

Baca Juga: DKI Masih Terbanyak Dengan 159 Kasus Covid-19

Tapi, ada juga yang terjadi berulang kali dalam jangka waktu yang lama. Ini yang disebut panic disorder (gangguang panik).

gejala Panic attack:

- Jantung berdebar-debar

- Gemeteran dan berkeringat

- Rasanya seperti lagi dicekik

- Kesemutan atau mati rasa

- Sesak napas dan nyeri dada

- Perut mual dan kram

- Sakit kepala, berputar seperti ingin pingsan