Sering Alami Mabuk Perjalanan, Ini Dia 5 Tips Cara Mengatasinya

HARIANMEMOKEPRI.COM -- Setiap melakukan perjalanan jauh kita seringkali merasakan mabuk perjalanan sehingga diri kita merasa kurang nyaman saat bepergian.

mabuk perjalanan sering dikeluhkan oleh pelaku perjalanan. Seperti Mual dan muntah, pusing, sakit kepala, keringat berlebih, dan lemas di dalam kendaraan yang bergerak adalah gejala-gejala yang menandakan mabuk perjalanan.

Baca Juga: Erik Ten Hag Menari dan Gembira Usai Mengakhiri Paceklik Gelar Manchester United

Kondisi ini terjadi ketika otak salah mengartikan sinyal gerakan yang dikirim oleh mata, telinga, otot, dan persendian. Hal ini kemudian menyebabkan penderitanya merasa Mual dan muntah hingga mengalami mabuk perjalanan.

Namun, jangan khawatir, ada berbagai tips agar tidak mabuk perjalanan yang terbukti ampuh dan mudah dilakukan.

1. Pilih tempat duduk yang tepat

Tips agar tidak mabuk perjalanan yang pertama adalah memilih tempat duduk yang minim guncangan, misalnya kursi penumpang depan saat berpergian menggunakan mobil dan kursi pesawat yang sejajar dengan sayap.

Baca Juga: Mitos Rumah Tusuk Sate Ternyata Ada Fakta Menarik Juga, Apa Saja ? Berikut Penjelasannya

Usahakan pula untuk memilih tempat duduk yang menghadap ke depan atau searah dengan laju kendaraan untuk mencegah mabuk kendaraan.

2. Hirup udara segar

Berada di dalam kendaraan yang tertutup, dalam waktu yang lama, seperti saat naik mobil, terkadang membuat Anda merasa pengap, pusing, dan Mual dan muntah 

Baca Juga: Fujianti Utami Ungkap Kerinduan Kepada Sang Kakak Saat Moment Ulang Tahun, Bikin Netizen Sedih

Saat mulai merasa pengap, hiruplah udara segar dengan membuka jendela. Ini merupakan tips agar tidak mabuk perjalanan yang sering dilakukan.

Jika kondisi tidak memungkinkan untuk membuka jendela, arahkan AC ke diri Anda guna menciptakan sirkulasi udara yang lebih baik.