Sering Mengalami Sakit Kepala ? Berikut ini Cara Mengatasinya, Yuk Simak Selengkapnya

HARIANMEMOKEPRI.COM -- Kita seringkali mengalami sakit kepala bahkan tidak tau bagaimana cara untuk mengatasinya.

sakit kepala siapapun bisa merasakannya baik dalam kondisi stress, kelelahan ataupun pemicu munculnya sakit kepala.

Berikut ini penyebab sakit kepala dari berbagai kondisi yang dapat menyebabkan kepala terasa berat, yaitu.

Baca Juga: Pemkab Tanah Datar Kunjungan Kerja ke Pemko Batam, Jalin Kerjasama Bidang Pangan

1. Stres berkepanjangan

Stres berkepanjangan bisa membuat kepala sakit dan terasa berat. Hal ini karena ketika stres tubuh akan bereaksi dengan menegangkan otot serta meningkatkan tekanan darah dan detak jantung.

Berbagai respons ini bisa menjadi pemicu sakit kepala tegang dan migrain. Oleh karena itu, stres harus dikelola dengan baik agar tidak membuat sakit kepala menjadi lebih buruk.

Baca Juga: Keindahan 7 Tingkat Air Terjun Temburun, Cek Harga Tiketnya

2. sakit kepala tegang

sakit kepala tegang terjadi ketika otot leher maupun kepala menegang. Kontraksi otot ini paling sering terjadi karena reaksi terhadap stres maupun gangguan kecemasan yang dialami penderitanya.

Akibatnya, ketika sakit kepala ini muncul, penderita tidak bisa memindahkan posisi kepala dalam waktu lama karena kepala terasa berat dan akan menimbulkan rasa sakit ketika bergerak.

Baca Juga: Pakara Happening Team dan Singapore Bikers Inclub Berikan Bantuan Kepada Anak Panti Asuhan dan Warga Sekitar

3. migrain

migrain sering kali dikaitkan dengan berbagai faktor pemicu, seperti rasa cemas, stres, dan gangguan tidur. Penderita migrain merasakan sakit kepala yang terasa berat dengan nyeri berdenyut di satu sisi kepala. Kondisi ini kerap disertai mual, muntah, serta meningkatnya kepekaan terhadap cahaya dan suara.